Momento Facebook

A verdade dói só uma vez.

A mentira dói cada vez que você lembra...

Singeleza em cada verso

Lindinha a música.Simples demais. Tocante demais. 

Amei.

Pra Curar Essa Dor (part. Samuel Rosa)

Fernanda Takai

Es aqui meu segredo
Que te conto assim sem medo, e que você precisa saber
Essa é a hora, é tão simples minha estória
Quem sabe possa te convencer?
Você diz que frio que sente é maior que esse mundo
Onde não há lugar pra quem tem coração
Cuide bem de você e procure entender
Que você é capaz de ser feliz
É só me dizer
O que devo fazer
Pra curar essa dor
Deixo tudo pra trás
Se você me chamar
Sabe que vou estar
Perto de você
Longe nunca mais
O que ele fez pra você?
Eu sei q não é fácil esquecer
Se ele foi tão ruim
Não vá pensar o mesmo de mim
Sofrer assim sem merecer
Ele foi capaz
Sem compaixão de te prender
Sem te amar jamais
É só me dizer
O que devo fazer
Pra curar essa dor
Deixo tudo pra trás
Se você me chamar
Sabe que vou estar
Perto de você
Longe nunca mais
Deixa, por favor
Começar o amor
Eu te mostro a direção
Pro final feliz que você sempre quis
Toma aqui meu coração

É desse jeito mesmo...

Vi no facebook esta figura e não aguentei, tive que trazer para o blog pq é perfeita. É desse jeito mesmo:

Materia interessante...

Normalmente não gosto deste tipo de matéria pq sempre acho que quem escreveu não viveu nada disso mas esta matéria me chamou a atenção, li tudo e acho que é bem por ai mesmo, só que infelizmente não acontece assim pra todo mundo. Seria o ideal mas nem todo parceiro age assim.

Sete fases para superar uma infidelidade

Por Luiz Alberto Hanns - colunista do Delas do Ig | 09/03/2014 05:00
 

O terapeuta Luiz Alberto Hanns, autor de "A Equação do Casamento", conclui a série de artigos sobre traição explicando os passos que compõem o caminho da superação

Elas podem seguir aproximadamente a sequência abaixo:

Getty Images

É possível reconstruir o casamento após uma traição

1. Arrependimento;

2. Desforra;

3. Explicações e esclarecimentos;

4. Indenização;

5. Perdão;

6. Reasseguramento;

7. Repactuar a relação.

Para passar por elas com sucesso, é importante que o parceiro que traiu tenha sensibilidade e paciência e que o parceiro traído não se engesse na postura do ressentido a ser "reconquistado".

1. Arrependimento

Em geral, cabe ao parceiro que foi infiel demonstrar com clareza que se arrepende. Não apenas da boca para fora, mas com uma profunda conexão emocional. Não justifique sua infidelidade acusando o parceiro ("Você me tratava com frieza") ou falando das suas próprias necessidades ("Eu estava carente"). Soará como tentativa de minimizar o problema. Deixe para abordar suas reivindicações mais tarde, quando seu parceiro estiver pronto para repactuar o casamento. Ainda que você não se arrependa de ter tido um caso, lamente estar causando sofrimento ao parceiro. E não ter sabido enfrentar os problemas conjugais. Deixe o arrependimento claro em palavras, atitudes e respeite a dor do outro.

2. Desforra

Talvez o parceiro traído durante meses sinta fúria, ou fique amuado e puna-o com silêncios. Ele precisará de um tempo para descontar a mágoa. Ao punir você, ele não só se alivia, como pretende "reeducá-lo" e fazê-lo saber como doeu. Aguente e respeite estes sentimentos. Querer abreviar rápido demais o período de expiação ("viremos logo a página") só piora as coisas. Em geral, ao longo dos meses a raiva tende a diminuir e se intercalar com momentos de prazer. Tenha paciência. Se esse período se alongar além do razoável, é preciso que o parceiro infiel dê um basta à quarentena de punições. Se vocês se gostam e querem permanecer juntos, encontrarão o balanceamento adequado.

3. Processo de explicações e esclarecimentos

A maioria das pessoas traídas quer saber tudo que de fato se passou. Essas explicações ajudam a situar o parceiro traído, que ficou sem referências e busca redescobrir quem é seu conjuge e o quanto foi exposto. Aprenda a aguentar esses interrogatórios e as reações intensas de mágoa a cada nova informação que você for "soltando". Se você mentir para preservar a relação, poderá ser desmascarado e parecer um mentiroso incorrigível. Se o caso terminou e quer resgatar a relação, aguente com paciência. Mas se estes interrogatórios se tornarem repetitivos e só deixarem ambos atolados na mágoa, dê um basta com ternura, mas firmeza: "Já lhe disse tudo de importante. Não vou entrar em detalhes que não acrescentam nada e apenas nos farão mal". Se você for a parte traída e não puder parar, busque ajuda, não destrua o que restou expondo demais a si e ao parceiro.

4. Indenização

Se você traiu e quiser restaurar a relação, é preciso "indenizar" o parceiro: corrigir antigas negligências de sua parte e atender a partir de agora com mais cuidado às necessidades dele. Essa fase é talvez a mais importante para o futuro da relação. Tanto você como ele poderão utilizar esse período de resgate da relação para incorporar novas práticas de um cuidar do outro. Não se trata de uma "limpada de barra provisória": não volte, mais adiante, aos antigos padrões de negligência. E se você for a parte traída, cuidado para não exagerar nas exigências e pedidos de mimo.

5. Perdão

Se você é a parte infiel, não tenha pressa para que seu parceiro oficialize um perdão. Se você foi traído, reveja o que os vincula, qual o valor que a relação tem para você. Não seja moralista e não se afunde na autocomiseração. Você não será o primeiro nem o último a ser traído. Se quer ficar casado, em algum momento terá de superar e perdoar. Se precisar de ajuda psicoterápica, não hesite em procurar, pois pode ser difícil lidar com as vulnerabilidades ativadas em você. Perdoar é empatizar com o parceiro, compreender os contextos e se dispor a repactuar a relação. Não é fácil, mas com autoestima e confiança na vida, é possível recuperar o equilíbrio e refazer uma aposta no parceiro.

6. Reasseguramento

Se você tiver sido infiel, terá de tranquilizar o parceiro por meses ou anos. Ele gostaria de ter acesso a seus e-mails, celulares, de poder achá-lo a qualquer momento, de ter sua agenda diária, de acompanhá-lo em viagens, de ser incluído em programas que antes eram exclusivamente seus? Dar a ele acesso a seu cotidiano é o custo de tranquilizar um conjuge traumatizado. A prioridade na fase de resgate de confiança não é o seu conforto, mas o do parceiro.

7. O sétimo passo: repactuação

Depois do choque inicial, muitos casais acabam por revisar a relação. Mesmo que você tenha sido traído esteja aberto a rever quais comportamentos seus podem ter contribuído para que o casamento desandasse e, se quiser resgatar a relação, cabe também a você fazer sua parte. Se foi você quem traiu, chegou a hora de, além de escutar as necessidades do parceiro, colocar também as suas. Se tiverem afinidade, atração sexual e complementaridade psicológica, terão tudo para seguir adiante, conectar-se às necessidades do outro e evitar repetir erros -- e cultivar melhor a relação.

Edu Cesar

O terapeuta Luiz Alberto Hanns tira dúvidas sobre a vida a dois

Dia após dia

Tivemos mais uma discussão por conta da "privacidade da moça" que ele acha que invado pq sempre sei o que ela esta fazendo. Quando é assim ele sempre fala um monte de merda, diz que é baixeza e mau-caratismo isso. E por ai vai. Engraçado é que eu não me lembro de mesmo no meu mais alto grau de estresse e nervosismo nunca o agredi com palavras deste jeito. Eu digo engraçado pq a única pessoa que de fato poderia xingar nessa merda toda era eu. E eu nunca o fiz. Ele diz que é foi mentiroso e traidor. SÓ ISSO. E eu baixa, mau-caráter e marginal. Tem algo fora do lugar ai...

A música perfeita

Eu Sei Que Vou te Amar

Tom Jobim

Eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida
eu vou te amar
Em cada despedida
eu vou te amar
Desesperadamente, 
eu sei que vou te amar
E cada verso meu será
Pra te dizer que 
eu sei que vou te amar
Por toda minha vida
Eu sei que vou chorar
A cada ausência tua 
eu vou chorar
Mas cada volta tua
há de apagar
O que esta ausência tua me causou
Eu sei que vou sofrer
a eterna desventura
de viver
 

A espera de viver ao lado teu

Por toda a minha vida